Гигиена кожи. Ожоги, обморожения

1.      При загрязнении кожи снижается ее способность выделять защитные вещества против возбудителей болезней.

2.      Необходимо регулярно принимать душ, ванну. Благоприятными для кожи являются солнечные лучи (в умеренном количестве), свежий воздух, купания.

3.      Грибковое заболевание стригущий лишай часто возникает при загрязнении кожи. Переносчиками болезни могут быть не только люди, но и животные (кошки, собаки, козы).

4.      Чесотка вызывается чесоточным клещом. Заражение может происходить не только при прямом контакте с больными, но и при использовании вещей — постельного белья, тетрадей, игрушек.

5.      При проникновении бактерий стрептококков через трещины и царапины в грязной коже есть риск возникновения рожистого воспаления с нарывами.

6.      Загрязнение раны может вызвать столбняк.

Перегревание

1.      Причины перегревания — затруднение теплоотдачи организмом, высокая температура окружающей среды.

2.      Получившего тепловой удар человека нужно перенести в прохладное место. Уложить на спину, ноги приподнять, расстегнуть одежду и по возможности смочить ее водой, на лоб положить холодный компресс. После того как пострадавший придет в себя, надо напоить его холодной водой.

3.      Для предотвращения тепловых ударов необходим светлый головной убор, отражающий лучи солнца.

Химические ожоги

1.      В случае ожога кислотой необходимо хорошо промыть участок кожи 2-процентным раствором соды.

2.      Если же кожа обожжена щелочью, нужно использовать для промывания 1-процентный раствор уксусной или лимонной кислоты.

3.      После промывания в обеих случаях сверху накладывается чистая повязка.

4.      При ожоге большой площади необходимо срочно обратиться в больницу.

Термические ожоги

1.      При ожоге первой степени наблюдается покраснение и припухание кожи, чувствуется небольшое жжение.

2.      Если кожа покрылась пузырьками — это ожог второй степени. Пузыри ни в коем случае нельзя прокалывать для избежания проникновения инфекции. При ожогах первой и второй степени достаточно промыть кожу водой, накрыть сухой тканью, приложить холод. Не стоит пользоваться народными средствами типа подсолнечного масла.

3.      Глубокое поражение, омертвление кожи — это ожоги третьей и четвертой степеней. Пострадавшему может помочь только врач, но в виде первой помощи нужно наложить на кожу чистую повязку, положить пакет со льдом, дать таблетку обезболивающего.

Обморожение

1.      При обморожении кожа, покрасневшая было на морозе, становится мертвенно-белой. Ее нужно отогреть, но не стоит использовать для растирания снег — так кожа еще больше травмируется. Нет нужды и в смазывании кожи каким-нибудь кремом или жиром. Достаточно аккуратно растирать побелевшие участки нежесткой тканью до тех пор, пока они порозовеют и вернется чувствительность.

2.      После этого нужно сделать теплоизолирующую повязку, чтобы отогревание тканей шло за счет восстановления кровообращения.

3.      При сильном обморожении нужно доставить человека в теплое помещение. Снять обувь и одежду с обмороженных конечностей. Дать горячее питье и обезболивающее, вызвать врача.

4.      Внимание! Под влиянием алкоголя люди замерзают на холоде за счет расширения сосудов и потери тепла. Так что чувство согревания от алкоголя временное и быстро проходит. Человек теряет контроль над собой и может замерзнуть насмерть.

Симптомы обморожения

1.      Обморожение (или, как говорят медики, отморожение) первой степени — побледнение кожи, сначала потеря чувствительности, потом сильная боль.

2.      Обморожение второй степени — припухлость, темно-красные пятна, пузыри с жидкостью.

3.      При обморожении третьей степени появляются пузыри с бурой жидкостью.

4.      При обморожении четвертой степени идет омертвление всех тканей и кости, появляются пузыри с черной жидкостью.

Закаливание организма

Закаливание — тренировка устойчивости организма к воздействиям низкой температуры. Как устроен физиологический механизм закаливания, как нужно закаляться?

1.      Усиливается обмен веществ, повышается иммунитет, ускоряется деятельность сердца.

2.      В кожу поступает больше согретой внутри тела крови.

3.      Охлаждение активизирует защитные силы у закаленных людей, которые становятся мало подверженными простудам.

4.      У незакаленных при охлаждении стопы менее чем на пять градусов расширяются сосуды слизистой носа, выделяются секрет, возникает насморк.

5.      Суть закаливания — в систематическом наращивании силы воздействия низкой температуры.

6.      Закаляться — просто! Достаточно использовать свежий воздух и прохладную вода. Дома, например, начать ходить босиком, обливать сначала стопы, а потом и все тело водой, много гулять, ходить в турпоходы, спать с открытым окном, выполнять гимнастику и пробежки на открытом воздухе в любое время года.