Постоянство температуры тела и способы ее регуляции

Температура тела здорового человека остается относительно постоянной, она не «скачет» под воздействием внешней среды, не изменяется значительно от волнения или горячего чая, но может колебаться от 36,5 до 36,9 градусов в течение дня. Хотя идеальной температурой считается, как известно, 36,6, некоторые люди стабильно имеют чуть повышенную или несколько пониженную температуру тела.

Различным заболеваниям свойственно лихорадочное состояние, жар — небольшое, на 0,5–1 градус, или очень сильное повышение температуры. Смерть наступает при повышении температуры тела более 42 градусов и понижении ниже 25 градусов (при переохлаждении).

Образование тепла усиливается при мышечных нагрузках, человеку становится жарко. За сутки человек отдает вовне около 13500 кДж тепла, причем большая его часть «улетучивается» через кожу.

Химическая терморегуляция

1.      При химической терморегуляции энергия освобождается за счет распада белков, жиров, углеводов.

2.      При этом увеличивается теплообразование за счет работы мышц и специальных источников тепла.

3.      Специальный источник тепла — бурый жир вокруг шеи и в межлопаточной области, в нем окисление жирных кислот идет в 20 раз быстрее, чем в обычной жировой ткани.

4.      При химической терморегуляции имеет значение дрожь — непроизвольное сокращение мышц, а также сокращение скелетных мышц. В них активно высвобождается энергия расщепления органических веществ.

5.      Органические вещества окисляются и в печени, что тоже способствует терморегуляции.

6.      От внутренних органов тепло вместе с кровью растекается по всему телу и поступает к коже.

7.      При высокой температуре среды обмен веществ в организме замедляется, это защита организма от перегрева.

8.      При низкой температуре обмен веществ, соответственно, активизируется.

Физическая терморегуляция

1.      От нее зависит отдача тепла в окружающую среду.

2.      Перенос тепла идет благодаря теплопроводности и теплоизлучению.

3.      Теплопроводность «работает» следующим образом: человек может отдать часть своего тепла тем предметам, температура которых ниже температуры его тела. Например, если присесть в парке на холодную траву и почву, то они слегка нагреются.

4.      При теплоизлучении прямого контакта с холодным телом нет, но человек может терять в комнате с холодными стенами свое тепло.

5.      Испарение пара с поверхности кожи дает большую потерю тепла. Чтобы один грамм воды перевести в пар, необходимо 2443 Дж энергии!

Рефлекторные механизмы терморегуляции

1.      В коже находятся рецепторы, воспринимающие изменения температуры. Именно они передают импульсы в центр терморегуляции промежуточного мозга — гипоталамус.

2.      Химическая терморегуляция идет путем влияния нервных импульсов на уровень образования тепла в мышцах и внутренних органах. При этом активируется распад органических соединений с выделением энергии.

3.      Кроме этого идет перераспределение крови (с помощью мышц сосудов, сердца). Кровь — главный переносчик тепла в теле человека. При этом происходит расширение или сужение сосудов кожи, увеличение или уменьшение потоотделения.

4.      Кора головного мозга также регулирует постоянство температуры тела. По сигналам из внешней среды, а также при некоторых психических состояниях могут возникать изменения теплоотдачи.